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Würzige Air Fryer Süßkartoffel Würfel – einfach & knusprig

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Diese würzigen Süßkartoffelwürfel werden im Air Fryer extra knusprig und benötigen nur wenige Zutaten. Perfekt als gesunder Snack, Beilage oder zum Meal Prep. In nur 25 Minuten servierfertig!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Beilage, Snack
Kalorien: 240
Gerät: Air Fryer
Ernährungsweise: Vegan
Schwierigkeit: Einfach
Zutaten Ausrüstung Zubereitung Nährwerte Notizen

Zutaten
  

  • 400 g Süßkartoffeln geschält
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 0.5 TL Knoblauchpulver
  • 0.5 TL Chiliflocken nach Belieben
  • 0.5 TL Salz
  • 0.25 TL Pfeffer

Kochutensilien

  • 1 Air Fryer
  • 1 Schüssel
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Messer

Zubereitung
 

Vorbereitung
  1. Süßkartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden.
  2. In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Chiliflocken, Salz und Pfeffer vermengen.
Zubereitung
  1. Air Fryer auf 200 °C vorheizen.
  2. Gewürzte Süßkartoffelwürfel gleichmäßig im Air Fryer Korb verteilen.
  3. Süßkartoffelwürfel etwa 15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal wenden oder den Korb schütteln.
  4. Anschließend heiß servieren und nach Geschmack mit zusätzlichen Chiliflocken bestreuen.

Nährwerte (Schätzung pro Portion)

Calories: 240kcalCarbohydrates: 38gProtein: 3gFat: 9g

Notizen

Statt Olivenöl kann auch Kokosöl verwendet werden. Für weniger Schärfe Chiliflocken reduzieren oder weglassen. Die Würfel sind warm und kalt ein Genuss und eignen sich ideal zum Vorbereiten („Meal Prep“). Unterschiedliche Air Fryer können die Garzeit leicht beeinflussen.