Schoko Protein Eis aus dem Ninja Creami – cremiges High Protein Eis

Name: Schoko Protein Eis aus dem Ninja Creami – cremiges High Protein Eis
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 300 g Skyr Vanille (oder griechischer Joghurt (fettarm)); 30 g Schoko Proteinpulver; 15 g Kakaopulver (Backkakao, ungesüßt); 80 ml Milch (fettarm oder pflanzlich); 10 g Süßungsmittel (z.B. Erythrit oder nach Geschmack); 1 Prise Salz

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Genieße cremiges, schokoladiges Protein Eis aus dem Ninja Creami – ideal für Fitnessfans und als kalorienarmer, sättigender Snack. Schnell vorbereitet, proteinreich und ohne zugesetzten Zucker für eine gesunde Erfrischung.

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Vorbereitungszeit 5

Gesamtzeit 5

Portionen: 2 Personen

Gericht: Dessert, Snack

Kalorien: 200

Gerät: Ninja Creami

Ernährungsweise: Low Carb, Vegetarisch

Schwierigkeit: Einfach

Zutaten Ausrüstung Zubereitung Nährwerte Notizen

Zutaten

300 g Skyr Vanille oder griechischer Joghurt (fettarm)
30 g Schoko Proteinpulver
15 g Kakaopulver Backkakao, ungesüßt
80 ml Milch fettarm oder pflanzlich
10 g Süßungsmittel z.B. Erythrit oder nach Geschmack
1 Prise Salz

Kochutensilien

1 Ninja Creami
1 Messbecher

Zubereitung

Skyr, Proteinpulver, Kakaopulver, Milch, Süßungsmittel und Salz in eine Schüssel geben und gründlich verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
Die Mischung in den Behälter des Ninja Creami füllen und luftdicht verschließen.
Behälter mindestens 12 Stunden im Gefrierfach durchfrieren lassen.
Nach dem Gefrieren den Behälter in den Ninja Creami einsetzen und das Programm „Eiscreme“ starten.
Bei Bedarf Vorgang wiederholen oder einen kleinen Schuss Milch zugeben und erneut „Respin“ wählen, um das Eis besonders cremig zu machen.
Das fertige Schoko Protein Eis direkt servieren und nach Wunsch mit Toppings wie Schokostückchen oder Nüssen garnieren.

Nährwerte (Schätzung pro Portion)

Kalorien: 200kcalKohlenhydrate: 13gProtein: 22gFett: 5g

Notizen

Für vegane Variante pflanzlichen Joghurt und Pflanzenprotein nutzen. Nach Geschmack mit Vanille, Zimt oder Extras wie Kakaonibs verfeinern. Reste im Creami-Behälter einfrieren und nach Belieben auffrischen. Konsistenz je nach Milch anpassen.