Air Fryer Garnelen mit Knoblauch – schnell & aromatisch

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Diese Air Fryer Garnelen mit Knoblauch sind in nur 15 Minuten servierfertig, besonders aromatisch und knusprig. Ideal als schnelles Abendessen oder besonderes Highlight für Gäste – mit minimalem Aufwand gelingt ein mediterranes Gericht.
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Air-Fryer-Garnelen-mit-Knoblauch
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Abendessen
Kalorien: 230
Gerät: Air Fryer
Schwierigkeit: Einfach
Zutaten Ausrüstung Zubereitung Nährwerte Notizen

Zutaten
  

  • 300 g Garnelen, roh und geschält
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 0.5 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 EL Petersilie, frisch gehackt, optional
  • 0.5 Stück Zitrone als Spalten zum Servieren

Kochutensilien

  • 1 Air Fryer
  • 1 Schüssel

Zubereitung
 

Vorbereitung
  1. Garnelen kalt abspülen, trocken tupfen und in eine Schüssel geben.
  2. Knoblauch schälen und fein hacken.
Zubereitung
  1. Garnelen mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gleichmäßig vermengen.
  2. Die gewürzten Garnelen in den Air Fryer Korb legen und möglichst nebeneinander verteilen.
  3. Air Fryer auf 200 °C vorheizen und Garnelen etwa 8–10 Minuten garen, bis sie leicht gebräunt und durchgegart sind. Zwischendurch einmal wenden.
  4. Garnelen herausnehmen, mit frischer Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren.

Nährwerte (Schätzung pro Portion)

Kalorien: 230kcalKohlenhydrate: 3gProtein: 25gFett: 13g

Notizen

Garnelen können wahlweise auch mit Chili für etwas Schärfe zubereitet werden. Wer mag, ersetzt Petersilie durch Koriander. Am besten frisch servieren. Reste im Kühlschrank lagern und am nächsten Tag kalt zum Salat genießen.