Schoko Protein Eis aus dem Ninja Creami – cremiges High Protein Eis

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Genieße cremiges, schokoladiges Protein Eis aus dem Ninja Creami – ideal für Fitnessfans und als kalorienarmer, sättigender Snack. Schnell vorbereitet, proteinreich und ohne zugesetzten Zucker für eine gesunde Erfrischung.
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Schoko-Protein-Eis-aus-dem-Ninja-Creami
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Dessert, Snack
Kalorien: 200
Gerät: Ninja Creami
Ernährungsweise: Low Carb, Vegetarisch
Schwierigkeit: Einfach
Zutaten Ausrüstung Zubereitung Nährwerte Notizen

Zutaten
  

  • 300 g Skyr Vanille oder griechischer Joghurt (fettarm)
  • 30 g Schoko Proteinpulver
  • 15 g Kakaopulver Backkakao, ungesüßt
  • 80 ml Milch fettarm oder pflanzlich
  • 10 g Süßungsmittel z.B. Erythrit oder nach Geschmack
  • 1 Prise Salz

Kochutensilien

  • 1 Ninja Creami
  • 1 Messbecher

Zubereitung
 

Zubereitung
  1. Skyr, Proteinpulver, Kakaopulver, Milch, Süßungsmittel und Salz in eine Schüssel geben und gründlich verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. Die Mischung in den Behälter des Ninja Creami füllen und luftdicht verschließen.
  3. Behälter mindestens 12 Stunden im Gefrierfach durchfrieren lassen.
  4. Nach dem Gefrieren den Behälter in den Ninja Creami einsetzen und das Programm „Eiscreme“ starten.
  5. Bei Bedarf Vorgang wiederholen oder einen kleinen Schuss Milch zugeben und erneut „Respin“ wählen, um das Eis besonders cremig zu machen.
  6. Das fertige Schoko Protein Eis direkt servieren und nach Wunsch mit Toppings wie Schokostückchen oder Nüssen garnieren.

Nährwerte (Schätzung pro Portion)

Kalorien: 200kcalKohlenhydrate: 13gProtein: 22gFett: 5g

Notizen

Für vegane Variante pflanzlichen Joghurt und Pflanzenprotein nutzen. Nach Geschmack mit Vanille, Zimt oder Extras wie Kakaonibs verfeinern. Reste im Creami-Behälter einfrieren und nach Belieben auffrischen. Konsistenz je nach Milch anpassen.